9.
Diyetisyen
Günlük hayatta tükettiÄŸiniz besinleri az ya da daha fazla tüketerek saÄŸlığınızı riske atmamanız için profesyonel diyetisyenler tarafından sizin vücut tipinize ve ihtiyacınıza göre size özel olarak hazırlanan saÄŸlıklı beslenme programıdır. Genel olarak cinsiyet, yaÅŸ ve kilo kriterlerine göre vücut kitle endeksinin hesaplanmasıyla ideal kilonuz belirlendikten sonra ihtiyacınız olan besinleri tüketmeniz için bir diyet listesi oluÅŸturulur. Diyetisyeniniz gerekli gördüÄŸünde faklı tetkik ve tahliller isteyebilir. Bu noktada diyetisyeniniz ile görüÅŸürken yemekten asla vazgeçemeyeceÄŸiniz besinleri belirtmenizde fayda var. Diyet listenize sizin için olmazsa olmaz besinler eklenirken doÄŸru ve dengeli beslenmeniz için bazı yiyecekler listeden çıkarılarak saÄŸlıklı beslenmeniz saÄŸlanır. Sanılanın aksine diyet yapmak aç kalmak deÄŸil ara besinlerle sürekli ve dengeli beslenerek saÄŸlıklı bir vücuda sahip olmaktır.