11.
Regresyon
KiÅŸinin bazı hipnotik yöntemlerle eski zamanlarına döndürülmesi , anıların hatırlatılması ve travmatik anılardaki sıkışmış enerjileri boÅŸaltma iÅŸlemidir.
Bu yöntem yaÅŸ gerilemesi veya geçmiÅŸ yaÅŸam terapisi olarak da adlandırılır.
Terapistler tarafından mevcut travmayı bulmak ve bu travmanın neden olduÄŸu sorunları çözmek için kullanılır.
Regresyon yapılan kiÅŸi geçmiÅŸte yaÅŸadıkları anıları tamamen net ve gerçekçi bir ÅŸekilde görür. GördüÄŸü ve duyduÄŸu her ÅŸey gerçektir.
Bu yöntem oldukça etkili ve güçlü bir deÄŸiÅŸim aracıdır.
Regresyon terapisinin amacı, danışanın hedeflerine ulaÅŸmasını kolaylaÅŸtırmak amaçlı kendisini sınırlayan geçmiÅŸin olumsuz duygu ve algılarını yeniden düzenlemektir.
Danışanların bilinçaltında bulunan zihinsel bloklarının sebeplerini bulmalarına ve geçmiÅŸteki travmaları ortadan kaldırmasına yardımcı olur.